도박은 주말에 재미있는 일이 될 수도 있고, 당신과 당신의 관계, 친구와 가족을 파괴하는 평생의 집착일 수도 있습니다. 후자를 피하기 위해 일이 손에 닿지 않도록 하기 위해 할 수 있는 여러 가지가 있습니다.
제한 설정
우선 한 라이브스코어 및 스포츠분석 번에 도박할 금액에 대한 재정적 한도를 설정해야 합니다. 그냥 플러터를 좋아한다면 이것은 문제가 되지 않아야 하며, 손익분기점에서 멈추거나 처음 시작한 것을 잃는 것으로 충분해야 합니다. 도박이 당신에게 문제라면, 당신이 앞서 있을 때 멈출 의지가 없을 수도 있습니다. 다음 번에는 은행 카드를 집에 두고 두고 잃어버릴 수 있는 현금만 가지고 다니십시오.
음주를 피하십시오
술에 취한 베링은 말이나 축구에서 도박을 하는 경우 이벤트의 흥분을 더할 수 있습니다. 계획한 것보다 약간 더 많이 내기를 할 수도 있지만 일부 사람들에게 술을 마시는 것은 그들이 감당할 수 있는 것보다 훨씬 더 많이 내기를 하는 방법을 찾을 것이라고 거의 보장합니다. 도박에 문제가 있는 경우 술에 취하면 억제력과 판단력이 떨어지므로 음주를 피하는 것이 가장 좋습니다. 도박을 너무 많이 하지 않으려면 두 가지 특성을 모두 유지해야 합니다.
안전한 도박 방법을 시도하십시오
도박에 문제가 있든 없든 시도해 볼 수 있는 한 가지는 가장 안전한 도박 중 하나를 선택하는 것입니다. 온라인 마권업자가 제공하는 모든 무료 베팅과 함께 매칭 베팅 시스템을 사용하면 마권업자가 제공하는 베팅 규모에 의해서만 제한되는 최소(페니) 손실로 실제 돈을 버는 것이 가능합니다. 얼마나 많은 베팅을 해야 하는지, 어디에 베팅해야 하는지 알려주는 베팅 계산기와 함께 필요한 모든 베팅 조언을 제공할 수 있는 사이트가 많이 있습니다. 간단하고 바보 같은 증거.
습관 바꾸기
이 모든 전술을 시도한 후에도 여전히 도박을 하고 있다는 것을 알게 되면 습관을 바꿔야 합니다. 대부분의 중독은 습관에서 생겨나므로 술을 마시는 곳이나 토요일 오후에 하는 일을 변경하면 당신과 당신의 가족에게 큰 슬픔을 안겨주는 사이클이 깨질 수 있습니다.