Saya akan sepenuhnya jujur dengan Anda secara pribadi. Komponen yang akan saya beri tahu tentang tidak memiliki jumlah bukti medis yang mendukung penggunaannya seperti yang dilakukan Rhodiola. Yang benar adalah bahwa saya akan menyatakan itu memiliki sedikit tanda konfirmasi. Itu sebabnya diperlukan empat tahun meyakinkan dari teman-teman baik saya sebelum saya mencobanya. Apa yang sebenarnya tidak ada dalam tanda-tanda klinis, itu merupakan pendapat hidup yang sebenarnya.
Saya menagih Bacopa monniera
untuk
hanya mengubah prinsip utama saya di mana posisi ahli saya dirancang. Tepat sebelum Bacopa, mantra saya adalah “Nutraceutical yang sangat didukung oleh bukti medis.” Saya lelah ditipu dari pemasaran perusahaan suplemen gizi itu. Saya tidak berencana untuk membuat posisi saya dirugikan oleh perusahaan-perusahaan yang sama. Jadi saya pindah ke jurnal perawatan kesehatan untuk bukti. Dalam hal buku-buku perawatan kesehatan menegaskan nutraceutical, maka saya merasa nyaman merekomendasikannya. Alam semesta saya telah terbalik situs judi online.
Selanjutnya Bacopa tiba. Bukti klinis sederhana. Begitu banyak saran di dunia nyata. Apa tepatnya yang saya lakukan? Saya menyentuh peluru, juga bereksperimen dengannya. Anggap saja mantra baru saya adalah “Nutraceutials didukung oleh tanda-tanda klinis DAN umpan balik dunia nyata.” Saya segera mengetahui bahwa jika saya menunggu setiap nutraceutical tunggal memiliki banyak bukti medis yang mendukung penggunaannya sendiri, saya akan berada 10 tahun di belakang para inovator. Inovasi bersama dengan dokumentasi sekarang menjadi rahasia kesuksesan Anda sendiri. Saya mungkin menyerupai profesional naturopathic dengan beberapa profesional medis standar, tapi saya bertahun-tahun lebih muda dari mereka. Begitu mereka menyatakan murtad, saya katakan inovator.
Bacopa monniera
Akan apa?
Selain itu disebut Brahmi, telah digunakan selama beberapa ratus tahun dalam pengobatan Ayurvedic. Biasanya meningkat di India dan juga daerah tropis, hadiah utamanya semua melibatkan otak.
Memori meningkat
Peningkatan pembelajaran
Imersi yang lebih baik
Mengurangi kecemasan
Sifat antioksidan
Seperti kebanyakan herbal, ia mengandung banyak zat yang bertanggung jawab atas efek yang menguntungkan. Dua yang berkaitan dengan kemampuan meningkatkan kognitif adalah bacosides A dan B. Dengan demikian, itu akan berfungsi sebagai “bukti minuman keras” untuk mendapatkan Bacopa.
Bagaimana cara kerjanya?
Sekali lagi seperti banyak herbal, Anda akan menemukan banyak teori tentang cara Bacopa meningkatkan fungsionalitas kognitif. Mereka terdiri dari:
Meningkatkan transmisi impuls saraf
Membantu memperbaiki neuron yang rusak melalui berbagai mekanisme
Aksi antioksidan di hippocampus, korteks frontal, dan striatum
Jadi, sebenarnya tidak hanya ada satu cara Bacopa beroperasi. Itu adalah gudang senjata yang meningkatkan kognitif.
Dosis
Saat menggunakan ekstrak, dosis regulernya adalah 200-400mg dalam dosis terbagi yang distandarisasi untuk bacosides 20% A dan B. Secara pribadi, saya menggunakan 200-400mg standar untuk 50 persen bacosides A dan B. Karena kekurangan tanda-tanda medis yang mendukung penggunaannya, saya merasa ada tidak diketahui persis apa dosis yang ideal. Saya harus mengotak-atik dosis saya sampai saya menemukan apa yang menurut saya cocok untuk saya secara pribadi. Saya menyarankan Anda untuk melakukan hal yang sama. Yang disebutkan di atas akan menjadi dosis awal yang baik.
Kenapa saya menikmatinya untuk bermain golf
Berbeda dengan Rhodiola yang dapat digunakan dalam kondisi ekstrem, Bacopa dapat memakan waktu mulai 6-12 minggu untuk menemukan manfaat tambahan. Yang benar adalah bahwa studi ilmiah yang saya periksa, waktu khas yang diperlukan untuk menemukan bagaimana manfaatnya sekitar 6 bulan. Jadi, saya menggunakannya selama setahun. Dalam jangka yang sangat panjang, ini membantu mengurangi ketegangan “biasa” saya setiap hari. Ketika semuanya menjadi sangat menegangkan, saya akan menambahkan Rhodiola di mana saja mulai 1-3 bulan. Saya telah melihat menggunakan Bacopa sepanjang tahun dan termasuk Rhodiola masing-masing dan kadang-kadang bekerja yang paling tepat bagi saya secara pribadi. Ada sinergi antara keduanya.
Banyak pemain poker bermain online hampir setiap hari atau setiap beberapa hari, meskipun terlibat dalam turnamen beberapa kali dalam sebulan. Memanfaatkan Bacopa setiap hari berjuang dengan kekhawatiran permainan mereka yang setiap malam, sementara memasukkan Rhodiola selama per minggu selama turnamen masih sangat berharga. Ini sangat cocok untuk pemain poker.
Kedua, tidak hanya membantu mengatasi stres, tetapi juga mengandung kemampuan meningkatkan kognitif. Saya yakin Anda sudah mendeteksi bahwa sebagian besar semua yang saya rekomendasikan sejauh ini secara konsisten memiliki hasil peningkatan kognitif. Saya selalu mencari nutrisi yang paling efektif yang tersedia. Ketika saya akan membunuh 2 burung dengan batu, Hebat. Bacopa dan Rhodiola sama-sama cocok dengan profil ini. Saya melihat semuanya dari sudut pandang mental. Akankah nutraceutical ini meningkatkan efisiensi mental saya? Efisiensi emosional adalah nilai terbaik bagi saya seperti untuk Anda.
