Atlet profesional, tetapi banyak dari kursus yang dibawa pulang ini lebih halus dan berkaitan dengan seberapa profesional menangani kontes secara psikologis. Menggunakan penelitian dalam ilmu olahraga dan karir pelatihan kebugaran semua tingkatan atlet, penulis memiliki beberapa kredensial luar biasa yang akan membantu menjawab masalah tersebut.
Sangat mudah untuk menyadari bahwa semua pemain rekreasi olahraga individu biasanya adalah pria dan wanita yang penuh gairah dan mandiri. Terkadang terlalu bergairah! Orang yang mendekati olahraga individu seperti tenis, pingpong, atau bola raket biasanya merespons terlalu “hitam / putih” menjadi hasil akhir dengan detail yang berbeda. Mereka menunjukkan kegembiraan yang berlebihan dan kekecewaan yang berlebihan sebelum kontes berakhir. Dipompa ke atas setelah pukulan yang bagus atau kondisi kunci bagus, namun ini sering digunakan secara berlebihan dalam permainan.
Satu-satunya tujuan yang penting dalam olahraga individu akan menjadi poin terakhir Anda. Sampai hal-hal lain harus didekati sebagai anggota dari praktek “negosiasi” persaingan. Menemukan ribuan warna abu-abu yang melibatkan “hitam dan putih” Anda, pandangan baik dan buruk tentang operasi, sebenarnya adalah praktik dalam Zen persaingan dan juga sikap “Suka Perusahaan” dari para profesional ini.
Dalam poker, bahkan setelah pemain baru menampilkan gerakan tubuh atau posisi yang menyatakan, “Saya pikir saya bisa memperoleh”, ini disebut “Informasi”. Di tablet poker, penjualan dikonversi menjadi pendapatan. Dalam olahraga, informasi membantu mengadaptasi rencana pemain yang jeli dalam poin ke poin, mungkin di sisa permainan. Misalnya, jika Anda merasa pandangan terbuka Anda tentang kontes ini goyah atau berubah menjadi negatif, kesalahan sendiri yang tidak dipaksakan dalam peran Anda dapat membalikkan kecenderungan tersebut. Seorang pemain Idn poker ahli adalah ilustrasi hebat tentang cara yang cocok untuk kompetisi satu lawan satu. Mari kita lihat bagaimana pola pikir sering berkembang selama pertandingan.
Pertama-tama, sadari bahwa hampir setiap peserta berjalan mengelilingi lapangan dengan keyakinan bahwa mereka akan menang hari itu. Secara umum, orang memiliki kemampuan tubuh yang sama, tetapi pada hari itu, seseorang akan meyakinkan orang lain bahwa mereka tidak akan menang cepat atau lambat dalam kompetisi. Ingatlah bahwa para profesional olahraga menyatakan “hari itu hanya” karena fakta statistik menunjukkan bahwa tidak biasa bagi satu orang untuk mendominasi satu sama lain dalam menang dan kalah atas mata pencaharian mereka.
Jika saat ini Anda tidak benar-benar mendapatkan penghasilan dari bermain olahraga, maka Anda adalah pemain rekreasi dan Anda memiliki “kemewahan” untuk berpikir bahwa Anda tidak memiliki peluang melawan orang tertentu. Seorang profesional tidak bisa percaya karena orang bermain untuk biaya dan makanan. Beberapa atlet terampil mungkin TIDAK mulai memperlakukan kontes seperti sebuah perusahaan, namun mereka dengan cepat menemukan atau dibimbing, untuk membuat penyesuaian itu.
Metode “tegas seperti” juga mencakup menghormati kapasitas semua lawan dalam banyak metode. Pertama-tama, keunggulan lawan, atau hanya upaya, bertanggung jawab atas kemajuan Anda. Semakin besar mereka bermain, semakin baik Anda harus mendapatkannya. Ini adalah kebenaran psikologi manusia yang tidak dapat disangkal bahwa kerugian cenderung lebih memotivasi usaha latihan, dengan demikian kemajuan, daripada menang.
Kedua, penting dalam cara “seperti bisnis” untuk menahan dorongan untuk menemukan penjelasan atas kerugian tersebut. Ingatlah bahwa tidak persis setiap kontes pertemuan “kacau” dalam beberapa jenis. Hampir tidak pernah ada pemain yang merasa sempurna. Karena itu, menerima kekalahan dari pesaing lain yang tidak sempurna tetapi layak, tanpa menyembunyikan alasan, menunjukkan energi kepribadian. Itulah jenis penerimaan temperamen persaingan itu sendiri. Ini membutuhkan latihan emosional untuk menangkap diri Anda keluar jalur.
Sekali lagi, jika Anda menghilangkan, sebenarnya hanya satu poin, PRAKTEK memberikan kredit kepada pesaing Anda dalam situasi apa pun karena bermain dengan bagian dalam ini. Seringkali mahasiswa tenis bertanya, “Namun kesalahan ganda saya bukanlah tanggung jawab MEREKA kan?” Jawabannya memang benar. Keberadaan mereka menetapkan tekanan kompetitif pada fungsi Anda sendiri. Dalam sepakbola, mereka menghitung apa yang disebut “Tekanan”. Persepsi bahwa quarterback merasakan tekel yang akan segera terjadi yang memaksanya untuk salah tembak. Ini persis sama dalam olahraga individu.